The Gottman method was devised by Dr. John Gottman. It is a structured form of couple’s therapy. It is an approach which is based on 40 years of research with thousands of couples.
The Gottman Method for Healthy Relationships is a form of couples-based therapy and education that includes a thorough assessment of the couple relationship and integrates research-based interventions based on the Sound Relationship House Theory (SRH).
The Gottman Method Theory Aims to Increase
Friendship and closeness in couples
Building a shared life together.
Being more attentive and considerate to your partner.
It does this by showing them ways to deal with problems and conflicts in a positive way. Not all conflicts have a solution, but the theory is that you can learn to live with it and not allow it to destroy your relationship.
Some of the Relationship Issues that May be Addressed in Therapy Include
Frequent conflict and arguments.
Poor communication.
Emotionally distanced couples on the verge of separation.
Specific problems such as sexual difficulties, infidelity, money, and parenting.
Even couples with “normal” levels of conflict may benefit from the Gottman Method Couples Therapy.
The Gottman Method identifies nine Principles, which the couple must work through together in order to nourish and maintain their relationship.
Build Love Maps – This will help partners to learn more about each other’s inner world, joys, hopes, and concerns.
Share Fondness and Admiration – Regular expressions of appreciation and respect increase affection and reduce contempt.
Turn Towards Instead of Away – State your needs, become more aware of bids for connection turn towards them. Small happy moments are the building blocks of a happy relationship.
Develop a Positive Perspective – A positive mindset improves problem-solving and repair attempts.
Manage Conflict – Conflict is a natural part of all relationships and it may have functional, positive effects. Couples need to understand how to solve problems that are solvable and manage problems that pop up repeatedly.
Make Life Dreams Come True – Create a comfortable environment where each partner is able to speak honestly about his or her dreams, values, and aspirations.
Create Shared Meaning – Learn more about the myths, narratives, visions, and metaphors of the relationship.
Instill Trust – It is vital that couples know their partner has their back.
Develop Commitment – Couples must act on the belief that their relationship is a lifelong journey for better or worse. If the relationship becomes worse, both partners must be willing to work to improve it.
Summary Based on Gottman Method
1. First communicating with couples and evaluating
2. Second modifying map of love
3. Third Strengthening the sense of attachment and praise
4. Fourth Taking steps to each other instead of turning backs on each other
5. Fifth Accept your partner’s influence
6. Sixth Solving solvable problems
7. Seventh Continuing to train the pattern for solving conflicts and remove obstacles and problems
8. Eighth Goal of the sixth principle, overcoming the barriers of concept of impasse in marital relations, identifying the impasse causes
9. Ninth The realization of common concept
10. Tenth Final discussion regarding the meetings and posttest
Post Written By: Incontact Counselling & Training.
For rights to reproduce post, please connect with us on admin@incontact.com.sg
Tempat Terbaik untuk Bermain Slot Online Resmi Terpercaya di Indonesia
Apakah Anda penggemar permainan slot online? Jika iya, Anda berada di tempat yang tepat! Di 88big sunsundegui, Anda dapat menemukan berbagai jenis permainan slot dengan fitur-fitur yang sangat menarik. Situs ini dikenal sebagai salah satu platform slot online terpercaya di Indonesia, bekerja sama dengan penyedia game terkemuka dan berlisensi resmi dari pengembang game terbaik. Dengan hanya beberapa klik, Anda bisa menjelajahi lebih dari 30 penyedia game slot terkenal, termasuk Pragmatic Play, PG SOFT, dan banyak lagi.
Keuntungan Bermain Slot Online di Platform Ini
Berikut ini adalah alasan mengapa situs 4pm.ie mega288 slot menjadi pilihan terbaik bagi para pemain slot online:
1. Pilihan Game yang Luas
Lebih dari 30 Penyedia Slot: Situs ini menawarkan akses ke lebih dari 30 penyedia game slot, sehingga Anda akan selalu menemukan game baru dan menarik untuk dimainkan.
Tema yang Beragam: Dari tema petualangan yang penuh aksi hingga suasana alam yang tenang, Anda bisa menemukan permainan yang sesuai dengan selera Anda.
Akses Cepat dan Mudah: Dengan antarmuka yang sederhana, Anda dapat langsung menikmati permainan favorit hanya dengan beberapa klik.
2. Platform Slot Online yang Aman dan Terpercaya
100% Terverifikasi: Semua permainan di platform mega288 robertocipresso telah diuji dan diatur oleh badan resmi, sehingga Anda bisa bermain dengan tenang dan aman.
Tingkat Kepercayaan Tinggi: Lebih dari 90% pengguna menyatakan bahwa mereka merasa aman dan nyaman bermain di sini, menjadikannya salah satu situs slot online paling tepercaya di Indonesia.
Server Internasional: Platform ini tidak hanya melayani pemain di Indonesia, tetapi juga memiliki server di luar negeri, sehingga pengalaman bermain tetap lancar di mana pun Anda berada.
3. Akses Slot Resmi yang Mudah dan Ramah Pengguna
Dukungan untuk Perangkat Seluler: Baik Anda bermain di ponsel, tablet, atau komputer, situs sanchezreparaciones.com mega338 slot online resmi telah dioptimalkan untuk semua jenis perangkat.
Navigasi Sederhana: Tidak perlu khawatir dengan antarmuka yang rumit. Anda bisa menemukan game favorit dengan cepat dan mudah, bahkan bagi pemain baru.
Kompatibilitas Lintas Perangkat: Platform ini mendukung berbagai sistem operasi seperti iOS, Android, dan komputer desktop, sehingga Anda dapat bermain kapan saja dan di mana saja.
4. Taruhan Rendah, Hiburan Tinggi Slot Online Terpercaya
Deposit Terjangkau: Dengan hanya Rp30.000, Anda sudah bisa memulai permainan dan mencoba berbagai jenis game yang tersedia.
Peluang Menang Tinggi: Meskipun taruhan awal rendah, banyak game mega777 kakheti.gov.ge yang memiliki tingkat pengembalian lebih dari 95%, memberikan peluang menang besar.
Akses untuk Semua Kalangan: Dari pemula hingga pemain berpengalaman, semua orang dapat menikmati permainan di sini dengan berbagai pilihan taruhan.
5. Server Permainan Slot Indonesia jadi yang Terbaik
Server Berkualitas Tinggi: Semua game di situs megahoki bonus eksklusif megahoki di-host di server terbaik, memastikan Anda menikmati pengalaman bermain yang lancar dan cepat.
Kinerja Global: Berkat server internasional, game tetap berjalan dengan lancar tanpa hambatan meskipun Anda bermain dari luar Indonesia.
Tanpa Lag: Dengan teknologi server terbaru, Anda dapat bermain tanpa gangguan atau penundaan yang mengganggu.
6. Dukungan Pelanggan Situs Slot Online yang Unggul
Layanan 24/7: Kapan pun Anda membutuhkan bantuan, tim dukungan di kancelarieprawne.net permainan seru megawin188 tersedia sepanjang waktu untuk menjawab pertanyaan dan menyelesaikan masalah.
Respon Cepat: Rata-rata waktu respons di bawah 2 menit, memastikan Anda tidak perlu menunggu lama untuk mendapatkan bantuan.
Fokus pada Pemain: Kepuasan pemain adalah prioritas utama, dan tim dukungan selalu berkomitmen untuk memberikan layanan terbaik.
7. Promosi dan Bonus Khusus Situs Slot Online
Bonus Eksklusif: Anggota mendapatkan berbagai promosi menarik, seperti bonus selamat datang, putaran gratis harian, dan cashback.
Bonus Selamat Datang hingga 50%: Pemain baru bisa mendapatkan bonus hingga 50%, memberikan mereka lebih banyak dana untuk mencoba berbagai game.
Hadiah Loyalitas: Pemain lama juga mendapatkan hadiah khusus, memastikan semua pengguna merasa dihargai dan terus mendapatkan keuntungan.
8. Proses Deposit yang Mudah dan Aman
Beragam Metode Pembayaran: Anda bisa melakukan deposit menggunakan transfer bank lokal, e-wallet, dan metode pembayaran lainnya dengan mudah.
Transaksi Cepat: Lebih dari 85% transaksi diselesaikan dalam waktu kurang dari 10 menit, memastikan Anda bisa langsung bermain tanpa penundaan.
Keamanan Terjamin: Platform slot indonesia terpercaya menggunakan teknologi enkripsi canggih untuk melindungi informasi pribadi dan keuangan Anda.
9. Pendaftaran Mudah
Registrasi Gratis: Anda bisa bergabung dengan situs ini tanpa biaya pendaftaran dan tanpa proses yang rumit.
Proses Cepat: Hanya butuh waktu kurang dari 5 menit untuk mendaftar dan mulai bermain.
Keamanan Data: Informasi pribadi Anda dilindungi oleh protokol keamanan yang ketat, sehingga Anda bisa bermain dengan tenang.
10. Bermain dengan Tanggung Jawab
Fokus pada Keamanan Pemain: Platform ini mendorong pemain untuk bermain dengan bijak dan menyediakan alat untuk membantu pemain mengelola waktu dan pengeluaran mereka.
Batasan yang Dapat Disesuaikan: Pemain bisa menetapkan batas deposit dan kerugian untuk memastikan mereka selalu bermain dalam batas kemampuan mereka.
Pengendalian Diri: Lebih dari 80% pengguna merasa lebih dapat mengontrol kebiasaan bermain mereka berkat fitur-fitur ini.
Incontact was formed by three psychotherapists and their passion to create a space for a practice, where they
can build deep therapeutic relationships that empower clients towards change. We are bound by root level
experience of working within the community and then enlarging our skills to work with both the expat and local
community.
Our therapists have experience of working with diverse nationalities and multinational organizations.
We believe in individualized interventions, adopting an integrative and holistic approach incorporating
Cognitive Behaviour Therapy, EMDR, Gottman Couples Therapy, Transactional Analysis Techniques and a variety of
other evidence based professional techniques.
In all that we do, our core is to establish an alliance with the client, that is safe, productive and
attuned.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Free Holistic Mental Health Workshop Thursday 23rd November at 7:00 pm on Zoom
